Rote Linsen

Schnell, cremig und mild – perfekt für Suppen, Dals und Aufstriche

Rote Linsen sind geschält, dadurch blitzschnell gar und besonders bekömmlich. Sie zerfallen beim Kochen leicht und sorgen für eine sämige Konsistenz.

Vorteile:

• Ohne Einweichen in 10–15 Minuten fertig

• Eiweißreich: 25 g pro 100 g

• Perfekt für cremige Gerichte: Suppen, indisches Dal, Pürees

• Sehr gut verdaulich – auch für Kinder geeignet

Nährwerte (Ø pro 100 g):
Energie 350 kcal · Fett 1,3 g · Kohlenhydrate 54 g · Eiweiß 25 g · Ballaststoffe 11 g